Sık Yaralanan ve Sakatlık Eğilimi Yüksek Olan Sporcularda, Risk Faktörlerinin Tespiti ve Ekarte Edilmesi Önemlidir.
Biyomekanik Ölçümler: Sakatlık Önleyici ve Bireyselleştirilmiş Tedavi Programlarımızın Temelini Oluşturur.
*MANUEL DİYAGNOZ
*LUMBO-PELVİK
SKAPULO-HUMERAL RİTİM
*SPİNAL FLEX-EXT
PERİFERAL ROM
*AYAK VE ALT EKSTREMİTE FONKSİYONEL PROFİL
*PROPRİOSEPSİYON
*KİNETİK ZİNCİR KALIPLARI
*FONKSİYONEL TIP TESTLERİ
*HRV İNDEKSİ
*SAKATLIK RİSK SKORLAMASI
*STATİK POSTÜR
*HAREKET ANALİZİ
Sakatlık Önleyici Programlar
Lumbo-Pelvik Ritim, Kinezyolojik Testler
Maksimal Performans Düzeyine Ulaşabilme ve Sakatlığın Tekrarlamaması İçin Kas –İskelet Sistemini ve Bedeni Bir Bütün Olarak Ele Almak Önemlidir.
Biyomekanik Ölçümler: Sakatlık Önleyici ve Bireyselleştirilmiş Tedavi Programlarının Temelini Oluşturur.
Kronik ağrı sendromları ve Disfonksiyonel hareket kalıpları varlığında sagital plan hareketleri (Spinal flex-ext) sıklıkla etkilenir. Bu normalden sapmalar segmental hareketi bozarak hiper/ hipomobilite oluşturur, bu durum yeni ve tekrarlayan yaralanmalara eğilim yaratır.
Lomber, pelvik ve kalça bölgelerindeki hareket sırasında, bir vücut segmentini komşusundan ayırma yeteneği hem stabilizatör hem de mobilizatör kas gruplarının etkisi bulunur. Bedenin üst-alt, sağ-sol, agonist-antagonist kas grupları arasındaki kuvvet ve uzunluk değerlerinin oranları da son derece önemlidir. İdeal oranlarda, daha kontrollü, uzun süreli ve geniş bir hareket aralığı elde etmek mümkündür.
Örneğin, düz bacaklarla yapılan bir ayak parmağına dokunma egzersizi sırasında, pelvisin hareketi yaklaşık 90 derece ile sınırlıdır ve daha fazla hareket aralığı sadece lomber fleksiyon yoluyla mümkün olabilir. Yukarıdaki örnekte: ayak parmağına uzanma hareketinde, 45 derecelik açılara kadar pelvik hareket son derece sınırlı olmalı veya hiç hareket görülmemelidir. Anterior pelvik rotasyon ve spinal fleksiyon gibi pelvik bölgedeki kinezyolojik bağlantılar lumbo-pelvik ritim olarak adlandırılır. Bel, Kalça ve Diz ağrısına eğilim yaratması yanında, birçok kuvvet antrenmanında tekniğin bozulmasına ve güç kayıplarına yol açması nedeniyle fizik incelemede kinezyolojik testler önem taşımaktadır.