
Lisans Muayenelerinin Kapsam ve İçeriği
Kliniğimizde Yapılan Lisans Muayeneleri: Postür Analizi ve Skolyoz Taraması, Kısa Olan Kas Gruplarına Yönelik Stretching (Germe) Egzersizlerinin Dökümentasyonu, Temel Propriosepsiyon (Denge) Testleri, Masa- Bilgisayar Başında Uzun Süre Vakit Geçirenlerde Koruyucu Ergonomik Önlemler, Antropometrik (Yağ Oranı- Kas Kitlesi) Verilerin Analizi, Sıvı Alımı ve Beslenme Hatalarının Düzenlenmesi, Sempatik Yüklenme Düzeyinin ve Vitamin Eksikliklerinin Tespiti, Elektrokardiyografi (EKG) Gibi Farklı Test ve Analizleri İçermektedir.
Antropometrik Analizler:
Fiziksel ve Bedenin Yapısal Özelliklerine Ait Parametrelerin Değerlendirilmesini İçerir. Bu Parametreler; Boy, Vücut Ağırlığı, BMI, Vücut Yağ Yüzdesi, Yağsız Vücut Kitlesi, Somatotip, Total Vücut Suyu, Kol ve Bacaklar İle Gövdeye Ait Bölgesel Yağ ve Kas Kitlesi Dağılımından Oluşmaktadır.
EKG Tetkikleri Sporda Ani Ölüm Gibi İstenmeyen Kalp Kaynaklı Patolojilere Karşı Önemli Veriler Sağlaması Nedeniyle Önerilmektedir. Sporda Ani Ölüm Son Derece Dramatik Bir Tablo Olup, Ön Belirtileri Açısından Lisans Muayeneleri Sırasında Titizlikle Araştırılmalıdır. Spora Katılım Öncesi Yapılan Fizik İnceleme Sonrasında Gerekli Hallerde İleri Tetkiklere (Kan-İdrar Testleri, Ekokardiyografi, Radyolojik İncelemeler …) Başvurulması Mümkündür.

Sakatlıkların Önlenmesindeki Rolü
Sağlık Raporu, Lisans İçin Başvuran Sporcular İçin Yapılan Sağlık Muayenelerinde Hedef; Olası Sistemik Sağlık Sorunlarının Erken Tespiti Yanında, Kas-İskelet Sisteminde Sakatlık İçin Risk Yaratabilecek Faktörlerin Saptanması ve Gerekli Koruyucu Önlemlerin Alınabilmesidir.
Spor Sakatlıkları Kuvvet, Esneklik Kayıpları, Hatalı Antreman Prensipleri Varlığında Belirgin Artış Göstermektedir. Bu Nedenle Sık Karşılaşılan Bacak Uzunluk Farkı, Duruş Bozuklukları Ve Skolyoz Gibi Durumların Erken Tespiti Lisans Muayenelerinde Önem Taşır.
Yasal Açıdan Lisans Muayeneleri
Ülkemizde Yasal Açıdan Lisans İşlemleri Sırasında, Sporculardan Yılda 1 Kez Hekim Tarafından Onaylanmış Sağlık Raporu İstenmektedir. Lisans muayenelerinin içeriği bilimsel veriler ışığında ülkelerin ekonomik ve sosyal olanakları gözetilerek hazırlanmaktadır. Ülkemizde her sezon öncesi sporculardan mutlaka bir hekime danışması istenmektedir.
Lisans muayenesi adıyla yapılan bu tıbbi değerlendirme sırasında; sporcunun hikayesi ve sorgulamasında aktivite sırasında özellikle hayati risk oluşturabilecek durumlar araştırılmakta, yapılan detaylı fizik muayenesinde (kalp ve akciğer seslerinin dinlenmesi, kas-iskelet sistemi ve nörolojik muayenesi gibi…) sahada ani ölümlerin ve yaralanmaların engellenmesi amaçlanmaktadır. Spora katılım öncesi yapılan lisans muayenelerinde herhangi bir patoloji tespit edilmesi halinde, ileri tetkiklere (kan, idrar tetkiki, radyolojik incelemeler…) başvurulmaktadır.
18 Yaş Altı Sporcuların Fizik İncelemesi Sırasında Mutlaka Velilerinin De Yanlarında Bulunması İstenmektedir.
Özellikle üst düzeydeki profesyonel sporcuların fizyolojik sınırların ötesindeki fiziksel yüklenmeleri nedeniyle lisans muayenelerinin içeriğinde farklılıklar gösterdiği unutulmamalıdır.
Lisanslı Sporcu Olmayan Kişilerde, Spor Yapmaya Başlamadan Önce Doktor Kontrolü Gerekir Mi?
Spora Katılım Öncesi Yapılacak Fizik İnceleme: Sadece Profesyonel Ve Lisanslı Sporcular İçin Değil, Aynı Zamanda Kronik Hastalıklara Sahip (Diyabet, Yüksek Tansiyon, Kalp- Damar Hastalıkları, İleri Şişmanlık, Ayak-Diz-Bel Ağrısı…) Spora Yeni Başlayan Ya Da Başlamayı Planlayan Her Yaştaki Birey İçin Değerli Bilgiler Vermektedir.
Özellikle Hayati Risk Oluşturabilecek Durumların Araştırılması Sırasında Yapılan Özgeçmiş, Detaylı Fizik İnceleme ve Tetkikler Önemli İpuçları Barındırır, Fiziksel Aktiviteye Katılmaya Engel Teşkil Edebilecek Durumlar Hakkında Bilgi Verir. Bu Amaçla EKG Tetkiki Kliğimizde Rutin Olarak Uygulanmaktadır. Kan ve İdrar Tahlilleri de Gerekli Hallerde Kliniğimiz İçinde Alınarak Değerlendirilebilmektedir.
45-50 Yaşlarının Üzerinde Ya Da Koroner Arter Hastalığı, Astım, Artrit, Diyabet Gibi Kronik Hastalıklara Sahip Düzenli İlaç Kullanan Bireylerin, Spora Başlamadan Önce İlgili Uzman Doktorun Kontrolünden Geçmesi Önerilmektedir.
Egzersiz Sırasında Baş Ağrısı, Baş Dönmesi, Bayılma Hissi, Aşırı Halsizlik, Nefes Darlığı, Çarpıntı, Göğüs Ağrısı Gibi Yakınmaların Varlığında, Spor Programına Ara Verilmesi ve Gerekli Tıbbi Kontrollerin Gerçekleşmesi Önemlidir.
Ayrıca Spor Sakatlıklarının Uygun Koruyucu Önlemlerle %30- %50 Oranında Koruyucu Önlemlerle Azaltılabildiği Bilinmektedir. Hatalı Antrenman Yüklenmeleri, Kuvvet Dengesizlikleri, Esneklik Kayıplarının Giderilmesi Kritiktir. Duruş Bozuklukları, Geçmiş Sakatlıkların ve Ağrılı Durumların Varlığında Gerekli Erken Müdahelelerde Bulunmak, Spor Yaşantısını Daha Sağlıklı ve Kesintisiz Sürdürebilmeyi Mümkün Hale Getirmektedir.

EGZERSİZ REÇETESİ
Spor Herkes İçindir, Buna Karşın Kronik Tıbbi Hastalıkların Varlığında Sağlıklı Yaşam İçin Verilecek “Egzersiz Reçetesi” Kişiye ve Hastalığa Özeldir.
Sportif Başarıyı Arttırmak Ve İleri Kondisyon Düzeyleri Elde Etmek İçin Uygulanan Antrenman İlkeleri İle, Sağlıklı Yaşam İçin Önerilen Egzersiz Aktiviteleri Belirgin Farklılık Gösterir. Ayrıca Kronik Hastalıkların (DM, Osteoporoz, Koroner Arter Hastalığı, Dejeneratif Eklem Hastalığı, KOAH, Astım…) Varlığı Da Egzersiz Reçetesini Etkiler.
Fiziksel Aktivitenin Şekli, Sıklığı, Süresi, Şiddeti Gibi Bilgileri İçeren Egzersiz Reçetesi Ayrıca Zaman İçindeki Progresyon Da Göstermelidir.
Diyabet, Hipertansiyon, Hiperlipidemi, Obezite, KOAH, Astım, Osteoporoz Gibi En Az 40 Farklı Kronik Hastalığın Önlenmesi ve Tedavisinde Etkili Aktiviteleri İçeren “Medikal Egzersiz Programları” (Egzersiz Reçetesi) Sağlık Hizmetlerinin Önemli Bir Parçasıdır.
Bu Nedenle Kliniğimizde Özellikle Kronik Hastalıkların Varlığında ve Hareketsizliğe Karşı, Tıpkı İlaç Uygulamaları Gibi, Sistematik ve Bireyselleştirilmiş Fiziksel Aktivite Önerilerinin Yapıldığı Medikal Egzersiz Programları Oluşturulmaktadır.