Blog List

Kasların kasılması çoğu zaman problemin kendisi değildir, ağrıya karşı sinir sisteminin bir yanıtıdır. Kaslarımız gereksiz yere kasılmaz; eklemi...

Özellikle aşil ve patellar tendon sorunlarında; tendonlar fazla kullanımdan değil, yanlış kullanımdan ve yetersiz adaptasyondan ağrır. Bu nedenle...

BAŞAĞRISI! Peki ya ağrı baş değil de boyun kaynaklıysa? Servikojenik başağrısı; boyun omurganızdaki (kireçlenme, fıtık, düzleşme gibi) altta yatan...

Boyun ağrısı birçok kişide günler içinde kendiliğinden ya da ilaçlarla kaybolsa da, zamanla tekrarlama eğilimi yaygındır. Özellikle uzun süre masa...

Gece ağrısı hastaları yoran, endişelendiren ve günlük iyilik halini bozan önemli bir bulgudur. Ağrının yatış pozisyonu, gün içi yüklenme, eşlik...

Omuz ağrısı çoğu zaman yalnız lokal bir sorun gibi görünür. Oysa skapula kontrolü, boyun-omuz kuşağı dengesi, sırtın üst bölgesi ve yüklenme...

  Merdiven inişi diz için yalnız güç değil, kontrol ve yük yönetimi testidir. Bu sırada patellofemoral eklem basıncı artar, kuadriseps...